很多常见病，比如高血压、糖尿病、肥胖、老年痴呆、各种癌症等都与肠道健康有关。许多人往往把便秘当成小毛病，如果不及时注意改善，10~20年后很可能发展成为肠癌，肠癌有10~20年的潜伏期！
现在社会有工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。值得一提的是，不要小看便秘，特别是家中的老人，他们不愿意麻烦自己的孩子，有了不舒服自己扛着，这种现象非常普遍。
便秘的八大危害1、毒素积在体内
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
2、损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
3、痔疮和肛裂
长期便秘导致痔疮和肛裂，排便过于用力使肛管粘膜向外吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
4、降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
5、黄褐斑、痘痘
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
6、造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收易导致肥胖。
7、细胞变异
长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
8、导致脑中风或猝死
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便可使血压急剧上升，造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
巧用茶油轻松防便秘明朝李时珍的《本草纲目》及清代赵学敏的《本草纲目拾遗》记载茶油有“驱虫、益肠胃”，“润肠清胃，杀虫解毒”之效。
《中药大辞典》记载：茶油能“润肠通便，用于疝气腹痛，蛔虫性肠梗阻”。
每天清晨空腹1支古茶甘露，轻松解决便秘困扰。
用10毫升古茶甘露加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可轻松解决老年便秘。
婴儿便秘的原因主要有两个方面，一方面是饮食，水分和纤维素、B组维生素不够；另一方面是与局部胃肠道本身的蠕动异常有关，可能是由于运动少或是情绪导致。可给孩子吃点红薯、香蕉等，最好不要用开塞露或者肥皂条，可以用天然零刺激的茶油，安全有效。
茶油被美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普勒博士誉为“世界上最好的食用油”。
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