你听说过“脑卒中”吗？
你知道这个病中的“卒中”该怎么读吗？
它的正确读音应该是cùzhòng（谐音“促众”）
“出血性卒中”
也就是我们传统说的“脑出血”
卒中已成我国的第一位死亡原因
及导致成人残疾的第一大疾病
为什么会得“脑出血”？
“脑出血”前期有哪些征兆？
如何预防“脑出血”？
今天下午18：00——19:00
《大医生来了》
主持人曾月和黄福献医生
带您了解“出血性卒中”
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向医生咨询您的困惑
黄福献
新疆医院神经外科主任副主任医师
我国医师协会新疆分会第二届神经外科专业委员会常委
新疆医学会第五届神经外科专业委员会委员
我国残疾人康复协会第四届肢体残疾康复专业委员会委员
新疆免疫学会委员
在国家核心期刊发表专业学术论文十余篇，主编《临床神经外科诊疗精要》一部，参编神经外科专著三部，发明实用新型专利一项：一种具有保护措施的防滑落外科手术刀，主持科研创新基金项目“创伤性颞叶钩回疝的治疗研究”等多项课题。
从事神经外科二十年余年，擅长各种颅脑损伤：脑挫裂伤、硬膜外血肿、硬膜下血肿（急性、亚急性、慢性）、颅底骨折并发脑脊液漏、颅骨骨折、复杂头皮损伤，特别是复杂重型颅脑损伤的救治，高血压性脑出血的血肿碎吸、穿刺引流、开颅清除等多种治疗手段，颅内肿瘤：脑膜瘤、胶质瘤、松果体区肿瘤、垂体瘤等，脊柱骨折导致的脊髓损伤，椎管内肿瘤，脑积水，周围神经疾病：三叉神经痛、舌咽神经痛、面神经麻痹、面肌痉挛，各种头皮疾病，小脑扁桃体下疝畸形、颅骨肿瘤，各种头痛、头晕，癫痫等疾病的诊断、手术和保守治疗。
（坐诊时间：星期一、三上午）
如何预防脑出血？
1.积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内。因为，高血压是发生脑溢血的重要原因，约70%-80%的脑溢血是高血压引起的。
2.保持良好的精神情绪当精神紧张、情绪不稳定或激动时，血压会突然升高，从而诱发脑溢血。当中老年人在生活中遇到外界的不良刺激时，要避免焦虑、烦躁、忧虑、悲伤等情绪波动，始终保持一个心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态，这样有助于调节大脑皮层的植物神经功能。
3.积极治疗易引起脑溢血的原发病
糖尿病所致的脂代谢异常易发生动脉硬化，糖尿病患者动脉硬化的患病率比无糖尿病患者高2倍。另外，高脂血症，特别是低密度脂蛋白的增高，是引起动脉硬化的危险因素，纠正高脂血症可明显降低脑血管病的危险。
4.增加自身保健意识
40岁以上中年人应每年定期查体1次，及时发现高血压及糖尿病等。不要因为工作繁忙而遗漏，即使错过查体机会，也应及时补上，至少要测血压，做心脏、血脂和血糖化验等项检查。
5.养成良好的生活方式
中老年人要做到工作、学习忙而不乱，生活起居规律有序。每日保持充足的睡眠，晚间不要长时间沉溺于电视、麻将、舞会等娱乐活动中，防止大脑皮层过度兴奋而影响睡眠。合理营养，每日三餐选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制食品，少食过甜、咸和高脂食物，多食水果，晚餐不宜过饱，控制体重，以减少心脏负担。戒烟酒，常锻炼，动静相结合。中老年人可选择散步、体操、太极拳、家务劳动等运动量较小的活动。平时应注意培养自己的文化艺术修养和生活情趣，经常参加绘画、书法、阅读、写作、缝纫、编织、各种手工制作等活动。这些活动对中老年人来说是一种极好的脑部软体操，对预防脑动脉硬化、脑萎缩是药物所不可替代的好方法。
6.此外，要养成定时排便的良好习惯，防止因便秘、排便时腹腔压力过大，造成血压升高。平时要尽量避免做猛然弯腰、低头、抬举重物等动作，避免剧烈运动，尤其是有高血压的老年人，防止突然脑部血流压力过高，而发生脑溢血。
周一至周五
18:00-19:00
（北京时间）
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《大医生来了》
编辑：王鹏/审核：夏俊/监制：陈秉科李秋玲
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